Chacun peut devenir acteur de son bien-être
Les ateliers
atelier en solo
Je vous accueille dans un lieu à mon image «créatif, accueillant et chaleureux» dans un contexte confidentiel, de confiance et d’écoute bienveillante pour répondre à vos besoins spécifiques.
L’objectif dans ma prise en charge est de vous accompagner pour que vous deveniez autonome et acteur de votre changement.
En fonction de l’objectif que vous voulez atteindre et des séances individuelles nécessaires déterminées ensemble, je vous fournis des outils à expérimenter et installer dans votre quotidien (enregistrements audio et/ou des exercices de développement personnel).
Un engagement volontaire et régulier de votre part est nécessaire pour provoquer un changement et atteindre votre objectif.
Atelier en groupe
Vous cherchez une parenthèse dans votre quotidien pour apprendre à vous apaiser, vous reconnecter, vous ouvrir aux ressources positives qui sommeillent en vous dans une ambiance bienveillante et décontractée avec un groupe restreint.
Les ateliers de Chrystyle organisent différents ateliers avec des thématiques différentes tout au long de l’année pour les adultes, comme pour les enfants et les adolescents.
Nos prochains ateliers
Suivez-nous sur les réseaux sociaux pour découvrir les prochains ateliers :
Si vous êtes intéressé pour mettre en place un atelier collectif dans votre établissement contacter les ateliers de Chrystyle pour construire un projet qui réponde à vos besoins.
ATELIER EN ENTREPRISE
Les ateliers de Chrystyle proposent des ateliers avec différents objectifs :
– le développement des compétences et du management de la performance ( cohésion et travail d’équipe, amélioration de la confiance et affirmation de soi, aider à la prise de recul et de décision, développer la créativité…)
– la prévention des risques psycho sociaux et de qualité de vie au travail
«Des ateliers sur mesure pour que chaque collaborateur se construise une boite à outils pour la vie et devenir acteur de ses propres aspirations»
ATELIER À OFFRIR
Envie d’offrir un cadeau original ou faire découvrir à un proche une nouvelle discipline.
le bien-être sur-mesure
Exemples d'ateliers
Pour ceux qui ont besoin de se recentrer, gérer leurs émotions et être à leur écoute
Pour qui – Pour quoi ?
ENFANTS
Pour accompagner l’enfant
Des troubles peuvent venir affecter son développement et sa capacité d’adaptation à son environnement.
Stress, difficultés de sommeil, énurésie, difficultés dans les apprentissages scolaires (attention, concentration, mémorisation), gestion des émotions difficile (colère, violence, repli sur soi, isolement dans les jeux vidéo), manque de confiance en eux, hyperactivité, peurs (nocturnes, de la maladie, refus d’aller à l’école).
PARENTS
Pour guider les parents
Accompagner les parents dans leurs compétences parentales quand des difficultés d’ordre éducatif et relationnel apparaissent avec leurs enfants (conflits, agressivité, perte d’espoir, remise en cause de l’autorité, fatigue parentale)
Assister les futures maman
Pour accompagner les futurs mamans à vivre pleinement leur grossesse, à accueillir les changements physiques et émotionnels. Pour accompagner dans l’apprentissage de la parentalité, source d’inquiétude, de stress, de fatigue physique et psychologique.
ADOS
Pour soutenir l’adolescent
Aborder plus sereinement la période de l’adolescence qui est faite de modifications physiques, émotionnelles et de questionnement identitaire.
Gestion émotionnelle difficile, isolement, tristesse, manque de confiance, questionnement d’ordre affectif et sexuel, perte de motivation, trouble du sommeil, agressivité, troubles alimentaires (anorexie, boulimie), stress, mal-être.
CHAMPIONS
Pour développer les compétences sportives, artistiques et créatives
Bénéficier d’une préparation mentale, d’une optimisation de la capacités de récupération.
ADULTES
Mieux vivre son quotidien
Pour ceux qui aspirent à faire une pause dans le tourbillon du quotidien et développer une attitude positive face à la vie, porter un nouveau regard sur soi et son environnement pour plus de sérénité et de mieux-être.
Accompagner un changement de vie
Préparation à bien vivre sa retraite, à un changement professionnel. Pour ceux qui souhaitent se reconstruire après des difficultés personnelles ou professionnelles…
Se préparer à un évènement
Pour ceux qui anticipent négativement des situations auxquelles elles devront s’adapter : examens, concours, entretien d’embauche, intervention en public, prise de poste professionnel, intervention chirurgicale, examen médical invasif…
Accompagner dans la maladie
Pour ceux qui sont touchés par la maladie, les addictions, les phobies invalidantes, après un burnout, une dépression.
Pour ceux qui sont fragilisés par les effets secondaires des traitements médicamenteux indispensables. Pour ceux qui ont besoin d’une aide à la récupération mentale et physique après un traumatisme et/ou des suites opératoires.